乳腺增生本身不是炎症性病变，也不是肿瘤，比较常见，容易治疗。乳腺增生的主要原因是激素调节紊乱。随着社会的发展，生活、工作、精神压力的增加，很多女性都出现了内分泌失调的情况，内分泌失调也是乳腺增生的常见原因。我的一个同事长期熬夜，然后就出现了内分泌失调。现在由于内分泌失调，导致了乳腺增生。

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首先是女性内分泌失调。常见的症状，如月经不调、卵巢发育不完善、体内女性速度越来越快等，都是发病的直接原因。人为因素也是致病原因之一。比如女性衰老，穿太紧的胸罩，还有生活，性生活不和谐，婚姻不和谐都会被触发。

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心情不好也是乳腺增生的一大原因。网上说的我都不相信。后来听朋友说，她以前在一家公司做客服，经常心情不好。突然之间，我知道了情绪的重要性，也告诉自己无论如何都要稳定自己的情绪，不要对别人生气。

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治疗乳腺增生，需要明确乳腺增生的病因。调节内分泌是治疗乳腺增生的基础，乳腺增生导致内分泌失调，与饮食习惯和精神因素有关。流产手术、非母乳喂养、不孕都可能导致乳腺增生。

另一个需要注意的是饮食。现在生活质量好了，患高血压高血脂的人也多了，高血压高血脂很可能会因为内分泌失调导致女性乳腺增生。