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孙松朋
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知识库 刚怀孕会导致失眠吗
刚怀孕会导致失眠吗
发布时间：2023-01-02
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怀孕只会导致失眠吗？

怀孕可能会导致刚才的失眠，因为怀孕后体内的雌孕激素上升，怀孕初期可能会出现早孕反应，如恶心呕吐、烦躁不安等，影响晚上的睡眠质量。平时晚饭后可以适当到户外散散步，不仅可以促进肠胃蠕动，还有助于提高睡眠质量。如果失眠，需要减少白天的睡眠时间，睡觉时可以听一些舒缓的音乐。


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怀孕会导致失眠吗
许多女性在怀孕之后会出现失眠的症状，晚上睡不着觉，总是胡思乱想，害怕宝宝出问题，孕妇会失眠的原因有以下几种：1，由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会下降，所以孕妇经常会出现忧郁和失眠的状况。2，随着胎龄的增加，孕妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势，在孕七至九个月时不少孕妈都会有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从大腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。3，孕妇常发生尿频，怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。
母艳蕾
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