胃溃疡会损害胃的功能，严重影响人们的健康、正常营养、工作和生活。患胃溃疡后，只要配合医生积极治疗，会很快恢复。但在进行正常医疗的同时，也可以自行进行一些简单的保健工作，以配合治疗，提高疗效。

1.要加强营养，就要选择容易消化、含有足够热量、富含蛋白质和维生素的食物。这些食物可以增强胃溃疡患者的身体抵抗力，帮助修复受损组织，促进溃疡愈合。泛酸过多的胃溃疡患者应减少喝牛奶。

2.限制有渣滓的食物，避免油炸、油炸食物和粗纤维多的食物。这些食物不仅粗糙难消化，还会引起胃溃疡患者胃液分泌，加重胃的负担。

3.不要吃刺激性食物。不要吃刺激胃酸分泌的食物。

4.正确的烹饪方法应该是蒸、烧、煎、炖等。煎、炸、熏等熟菜不易消化，长时间滞留在胃中，影响胃溃疡愈合。

5.为了避免胃溃疡患者大便干燥，食用琼脂、香蕉等能润肠的食物很重要。

6.制定合理的饮食制度，定时定量进食，细嚼慢咽，少说话，不看报不看电视；保持头脑放松，精神敏捷。

另外，胃溃疡患者一定要坚持长期用药。因为胃溃疡是一种慢性疾病，而且容易复发，要使其完全痊愈，必须坚持长期服药。症状稍有好转不要突然停药，也不要改变主意。刚吃了某一种药没几天，症状没有好转就可以换另一种药。

得了胃溃疡之后，就不用太担心了。保持开朗的精神，保持良好的生活方式，配合正规的医疗。病情很容易控制。希望这些针对胃溃疡患者的保健方法能帮助你早日走出疾病的困扰。