在医学临床上，根据红细胞数量和血红蛋白量的不同，贫血会分为中度、轻度和重度。患有中度贫血后，在运动或休息时，容易出现心悸、头晕，或呼吸困难、肺部和心脏问题。患有中度贫血的孕妇应及时到医院咨询产科医生，因为贫血会降低其对感染的抵抗力，引起早产，降低孕妇的健康水平。所以患有贫血不应该被忽视。

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中度贫血的孕妇要在饮食上改善营养。他们可以服用口服铁剂进行治疗。因为铁在一定程度上会刺激人的胃黏膜，会引起恶心、胃部不适、呕吐等现象，所以最好饭后服用。

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有些孕妇服用铁剂后发现大便呈黑色。其实这是正常现象，不用担心。在医生的建议下，用铁补充血液和微量元素，可以提高效果。你也可以在减肥汤中添加补铁剂。

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中度贫血的孕妇也可以多吃一些有利于身体吸收铁的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。它们所含的维生素C能促进铁的吸收，同时也能很好的补充铁。另外，多吃瘦肉、动物血、肝、蛋等食物。

中度贫血的孕妇应适当补充叶酸。他们一定要定期去医院产检，注意检查次生血红蛋白，并在医生的指导下补充相应的贫血药物。