我今年五十多岁了。我经常锻炼，我的身体一直很好。可是最近发现自己总是胸闷气喘，尤其是早上跑步锻炼的时候。记得听别人说心绞痛的人经常胸闷气喘。我也有心绞痛吗？我自己也不是很在意，因为毕竟没去医院检查过，也不一定是心绞痛，但是老婆孩子都很担心我。老婆每次看着我气喘胸闷的样子，手按在胸前就会特别焦虑，出一身冷汗。我就想问，经常性胸闷气喘是心绞痛吗？真的得了心绞痛怎么办？

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你好！心绞痛是一种因冠状动脉供血不足而引起心前区疼痛的心脏病。最常见的症状是胸闷和哮喘，还可能伴有其他并发症。你这种情况，不能确定一定是心绞痛，因为有时候过度运动也会导致胸闷和哮喘。

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既然你已经五十出头了，在这里也要考虑你的年龄和体能。而且持续的高强度运动会给心脏带来负荷，导致胸闷气喘。在此，建议你尽早去医院做个检查，搞清楚自己是不是真的有心绞痛。

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目前，空气质量总体情况不容乐观。你说你要出去晨练。建议大家外出锻炼时，要及时关注空气质量。在雾霾的情况下，可以尽量戴口罩或者避免外出，而不是室内运动。不小心吸入过多的污浊空气，有时会引起呼吸道不适，从而引起哮喘和胸闷。

在去医院检查之前，无论有没有心绞痛，在平时的饮食和生活习惯上都有几点需要注意。首先要饮食清淡，少烟少酒，适量运动，多吃富含蛋白质的食物，增强心肺功能。