一个同学患有哮喘，经常打喷嚏咳嗽，感觉特别难受。那么如何在日常生活中预防哮喘呢？现在分享给大家，希望有帮助。

1、

首先要改善室内环境，保持室内空气流通。当我们早上醒来时，我们不得不打开窗户，让新鲜空气进来换换口味。

2、

平时要避免过度劳累，好好保重身体。劳逸结合。学习或工作后，到户外做运动，放松心情，不要给自己太大压力，适当减压。保持心情愉快，情绪稳定。

3、

对气体或者头发过敏的朋友尽量少接触动物，不要闻一些花的味道，防止花粉进入鼻子，对呼吸道不好，注意。

4、

适量运动，不要过度劳累，也可以预防哮喘。

那是预防哮喘的方法。希望对你有帮助。