在日常生活中，人们经常患有高血压。高血压是当今社会的常见病。虽然很常见，但人们应该高度重视。因为如果处理不好，很容易造成很大的危害，尤其是对于老年人来说，更应该从各个方面关注高血压的治疗和预防。有网友问高血压适合泡脚吗？现在，让我告诉你一些关于高血压的基本知识。

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高血压患者可以泡脚，但时间不宜过长，泡脚用的水温度也不宜过高。总的来说，泡脚对人的血液循环非常有效，所以只要合理，高血压患者也可以尝试泡脚。泡脚后一定要及时擦干脚上的水。

2、

高血压患者泡脚没关系，但一定不能做足底按摩。饭后半小时内不要泡脚，因为会影响胃的供血。泡脚后不能马上睡觉。保持脚部温暖，等到全身温度逐渐降低再睡觉。

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高血压患者也要注意饮食。通常，他们不能吃那些腌制的食物，因为盐含量太高。平时不要吃那些油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜。

患了高血压之后，一定要保持心态平和，不要经常发脾气，让自己有一个好的心态，平时注意适当的运动，多喝水，平时注意不要吃含盐量高的食物，这样才能有一个好的睡眠质量，多注意休息。