脑萎缩的发病有一定的诱发因素。中老年人在采取各种预防措施的同时，应该了解一些危险因素。下面我就和大家分享一下。

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研究发现脑萎缩的发病率与家族遗传有关。家里有脑萎缩、老年痴呆症的长辈也要注意积极预防，不要过于担心，保持良好的心态，延缓大脑衰老需要饮食、心理等多方面的改善。

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其他脑部疾病可促进脑萎缩的发生，如癫痫、脑积水或脑瘤等，可损伤脑组织。有这些原发病的患者不要灰心，积极配合医生治疗，家属要注意安慰患者，丰富精神生活，放松精神。

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脑萎缩的发生也是因为一些脑血管疾病，如脑栓塞、脑出血、脑溢血等。正常的老年人会有轻度的脑梗塞。有动脉硬化病史的患者更应警惕此类疾病的发生。加入芹菜、洋葱、木耳、黄瓜等食物。，有保护血管的作用，吃低脂低盐低糖的饮食。

中老年人应该尽早改掉一些坏习惯。抽烟喝酒会加重动脉硬化，诱发老年痴呆症和脑萎缩。