放屁是正常的生理现象，是缓解人体内废气的一种方式。虽然是人之常情，但是放屁是一件极其尴尬的事情。很多时候，在车站、公交车等公共场所，办公室忍不住放屁，极大地影响了周围的环境。那么如何缓解频繁放屁呢？

1、

经常放屁可能是由于摄入过多的淀粉、蛋白质类食物，如大豆、鸡蛋等食物，也可能是由于进食过快、习惯性吞咽唾液、摄入空气过多等原因。这种情况一般不需要治疗，只需要纠正饮食习惯即可。

2、

放屁往往是肠胃消化不良或者肉多的结果。找一种需要帮助消化的药，或者多吃蔬菜水果。此外，吃洋葱、韭菜等刺激性食物也会引起屁臭。

3、

如果腹部手术后几天内没有排出体外，说明肠道蠕动还没有恢复好，需要休息，还不能吃东西。如果经常放屁，说明肠胃蠕动一直在正常运行，这个时候就可以吃饭了。

放屁没必要大惊小怪，长时间憋着也没必要，会导致肠胃炎等疾病。放屁的时候可以随便找个空角落。