刘晓副
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失眠多梦掉头发怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠、多梦、脱发的缓解措施如下:第一，要加强睡眠结构的调整。对于失眠多梦的积极治疗，建议遵医嘱服用具有镇静催眠作用的中成药，如叶琪安神片或安神补脑液，以改善睡眠质量，促进失眠多梦的恢复，从而改善脱发症状。其次，要加强日常生活习惯的调整。每天要保证充足的营养摄入，工作生活要与休息相结合，养成规律的作息习惯。比如睡前半小时左右可以喝少量热牛奶，帮助睡眠安神，帮助失眠、多梦、脱发恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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