很多人认为缓解颈椎病最重要的是去医院治疗，其实不然。治疗颈椎病还有一个非常好的方法，就是控制饮食，可以吃一些对骨骼恢复有好处的东西，就是骨头汤。对于骨头汤来说，大量的营养成分都在里面，对于缓解颈椎病的现象是非常好的，可以适当缓解疼痛，使骨骼生长。从而很好的缓解颈椎病。

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对于饮食的控制，还有一点。对于颈椎病患者来说，一定不要吃一些辛辣刺激的食物，这样会导致颈椎病越来越严重，加重病情和疼痛。这是得不偿失的。

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那么颈椎病患者可以吃什么食物呢？没错。它是清淡而有营养的食物。这是关键。可以吃一些食物，比如青菜粥，小米粥，黑米粥，紫米粥，都比较好。

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对于颈椎病患者，可以做一些康复训练，比如去正规医院治疗，配合医生的检查和治疗，对于缓解颈椎病的疼痛和颈椎病的现象是非常好的。这一点非常重要。

对于颈椎病患者来说，适当的训练和适当的活动是非常必要的，这样可以缓解颈椎的压力，可以缓解颈椎的紧绷感。