何峰
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更年期老想哭不会是抑郁症吧？
发布时间：2023-01-11
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两个月前，我的老朋友不再来了。刚开始没什么感觉，但是感觉很压抑。老公孩子在身边，我就想发脾气，觉得特别委屈。他们不在的时候，我觉得很委屈，想一个人哭。更年期，如果只是想哭就不算抑郁症了吧？
你好，更年期也可能因为体内激素水平的变化，在情绪方面受到影响。在这种情况下，我们首先应该放松，减少压力，听一些轻松的歌曲，看一些轻松的杂志，和人聊天，多做运动，这些都有助于改善。也可以配合更年康等一些中成药进行调理。
出现在更年期，这种情况不排除会逐渐发展成抑郁症的可能。既然大家都能理解这种病会发生，那么个人就要尽可能的控制自己的情绪，多和亲友交流，适当的做一些户外活动。如果你今天心情好，你会尽可能减少这种疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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