说到痛经症状，大部分女性都没有这个问题。但是，如果痛经发生了，那就不好了，因为月经来了，会痛，会不舒服。不仅小腹酸痛，连腰都弯不下来，严重影响月经的正常生活。但是吃药只能缓解当时的症状，下次还会再来。只能通过饮食来避免，但是夏天会吃西瓜，就是不知道还能不能吃痛经。

1.经期最好不要吃西瓜。特别是痛经的人不能吃。西瓜虽然含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，但具有清热解暑、提神解渴的作用。然而，西瓜又冷又滑。如果经期吃西瓜，尤其是凉性的西瓜，会因气温的变化而刺激血液循环不畅，容易产生血块，经期疼痛。是痛经，会加重病情。

2.西瓜是一种凉性水果。虽然它的营养成分很多，但是在经期不适合多吃，有痛经症状的人也不能多吃。不仅不能多吃西瓜之类的寒性水果，经期也要注意饮食调理。经期前和经期，应避免吃寒凉之品，以免寒凝血瘀加重痛经；月经量过多者，不宜吃辛辣、香燥之物，以免热迫血液循环，甚至更多出血。

3.就是因为经期一定要保暖，不能着凉。所以像西瓜这种凉性的水果是不适合在经期吃的。经期要注意保暖，避免寒凉生冷刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情；平时要防止过度房事劳动，经期绝对禁止性生活。

一般来说，经期痛经患者不适合多吃西瓜。西瓜虽然含有大量的维生素和一些营养物质，对身体也很有好处，但是不适合经期的人，尤其是痛经的人。如果病人吃得太多，会影响病情。所以，如果想吃，经期可以避免吃，但是不能吃太多。毕竟是凉果。吃多了也可能导致人拉肚子。