高血压对我们的健康非常有害，所以我们必须好好照顾它。那么我们在日常生活中应该注意些什么才会对我们的病情有好处呢？下面我们来看看高血压患者的注意事项。

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首先在日常饮食中要注意合理的饮食控制。我们应该注意少吃盐，少吃高脂肪食物，多吃低热量食物。这对我们的高血压很有好处，有很好的控制和治疗效果，所以一定要把这些记在心里。

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其次，日常生活中要多做运动，可以增强体质，增加心肺功能，但是一定要注意适度的运动，也就是说，我们能承受的运动，只要坚持，就会有很好的控制和治疗效果。

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平时一定要注意吃医生开的药。需要注意的是，只有医生开的药才能使用。不要自己去药店买药，这样只会加重病情。

如果我们的老年朋友有高血压，一定要注意，运动时不要做太剧烈的运动，对心脏等某些部位不好。