张妮
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担心自己得了艾滋病！怎么办？
发布时间：2023-01-04
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我担心我有艾滋病！我该怎么办？
晚上睡不着，有高危性行为的时候，精神压力比较大，这是有关系的。还有一个方面出现上述症状，需要排除艾滋病。因为现在时间短，接触后21天需要检查，所以要先观察自己的饮食和生活方式来控制。比如不要累，晚上睡觉前尽量减少看手机的行为。睡觉的时候不要拿着手机。平时也可以通过适当的运动来锻炼。
如果有不洁性行为，很容易感染艾滋病。建议你现在不要想了，及时去医院做个HIV抗体阳性检测。想想也解决不了问题。如果想知道自己有没有感染，就要及时去医院检查化验，通过科学的渠道观察自己的身体变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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