众所周知，牛奶含有很高的营养成分，所以现在很多家庭都买牛奶。希望能通过一杯营养奶让自己精力充沛，也能让自己在早上上班的时候不失去精力。但是就是这种简单的一杯牛奶，很多朋友喝了之后就拉肚子了。原因是什么？

其实我们对奶王的看法可能是错误的……要知道，有时候，喝牛奶引起的腹泻真的是一种病，学名是乳糖不耐症。

乳糖不耐受是指由于肠黏膜缺乏乳糖酶，导致乳糖消化吸收障碍，出现腹胀、腹痛、腹泻等一系列临床症状。当乳糖酶缺乏仅引起乳糖吸收不良而无临床症状时，称为乳糖吸收不良。

简单来说，牛奶没有问题，乳糖也没有问题。出问题的是你的小肠。那么小肠怎么了？看情况吧~

乳糖不耐受一般分为三种:先天性乳糖酶缺乏症、继发性乳糖酶缺乏症和成人乳糖酶缺乏症。

先天性乳糖酶缺乏症是由于乳糖酶先天不足或活性不足引起的，其发病与种族和遗传有关。属于常染色体隐性遗传。我国新生儿乳糖不耐受大多属于这一类。因为酶缺乏的量和活性因人而异，所以症状的严重程度也不一样。孩子们的主要症状是腹泻，黄色或蓝绿色的粪便，稀薄的糊状物，带有奶块和大量泡沫。少数宝宝溢乳或呕吐，可能伴有胀气、肠绞痛！

继发性乳糖酶缺乏常发生在肠炎后，当肠绒毛顶端受损时，出现酶缺乏。许多新生儿和早产儿由于新生儿期肠黏膜不成熟，乳糖酶活性暂时较低，对乳糖暂时不耐受，排便频繁，活动正常时次数减少。如果小肠不分泌乳糖酶，你只能乖乖的拉肚子。要预防这种情况，需要防备肠炎。

成人乳糖酶缺乏是由于达到一定年龄后乳糖酶活性逐渐下降或消失，其发生率因种族和地区而异。比如欧洲大约5% ~ 30%的白人，亚洲76% ~ 10%的黄种人，非洲95% ~ 10%。大多数患者表现出活跃的肠鸣音、排气增多、腹痛，随后出现头晕、便溏、腹胀和腹泻。

以上就是有些人喝牛奶拉肚子的原因。如果你知道原因，就不要错怪牛奶了。