说到失眠，很多人都不陌生。这种病是很常见的一种，其危害性不容大家忽视。但由于很多人不重视疾病，错过了最佳治疗时间。治疗疾病，首先要了解疾病的危害性。

1、导致疾病。专家表示，失眠也会导致疾病。经常睡眠不足会使人感到焦虑，免疫力下降，从而引发各种疾病，如神经衰弱、感冒、肠胃病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会导致血液胆固醇升高，从而增加患心脏病的几率。

2.会影响大脑思维。专家说，它严重影响大脑的创造性思维。人的大脑必须有足够的睡眠，才能清晰地思考，灵敏地反应。如果长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

3.影响皮肤健康。很多女生应该知道，如果熬夜，明天皮肤就会变得干燥。睡眠不足会造成皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤新陈代谢，加速皮肤衰老。

失眠让很多人失去了正常的生活。虽然这种病并不严重，但如果人们不重视这种病，失眠会导致许多并发症。治疗疾病要从生活出发，多注意饮食才能治好。