便秘的出现让很多人变得肥胖，尤其是白领和老年人，每天上班坐着，更容易便秘。据专家介绍，随着人们饮食结构的改变和心理社会因素的影响，便秘的发病率越来越高，很多人都有过便秘的经历。那么，便秘是怎么发病的呢？

介绍便秘的原因:

1.慢传输型便秘

这种类型是由于肠道收缩减弱，使粪便从盲肠向直肠的运动减慢，或左半结肠运动不协调所致。最常见于年轻女性，发生于青春期前后，表现为排便次数减少(每周排便不到一次)，排便次数少，粪便坚硬，故排便困难；直肠指检时未触及粪便或硬粪便，但肛门收缩和肛门外括约肌用力排便功能正常。整个胃肠或结肠通过时间延长；缺乏出口梗阻的证据，如气囊排气试验和肛门直肠测压。增加膳食纤维摄入、渗透性泻药等非手术疗法无效。糖尿病、硬皮病、药物引起的便秘多为慢传输型。

2.出口梗阻型便秘

这种类型的便秘是由于腹部、肛门直肠和盆底的肌肉不协调，导致粪便排出受阻。常见于老年患者，很多经常规内科治疗无效。出口梗阻可有以下表现:排便费力，有疲惫感或跌倒感，排便少，有便或排便不足；直肠指检时直肠内有大量泥状粪便，用力排便时肛门外括约肌可能矛盾性收缩。整个胃肠或结肠通过时间是正常的，并且大多数标记物可以保留在直肠中。肛门测压显示强迫排便时肛门外括约肌矛盾性收缩或直肠壁感觉阈值异常。许多出口梗阻型便秘患者也有慢传输型便秘。

相信以上介绍会对大家有所帮助。想要在生活中避免便秘，就要养成合理的饮食生活习惯，定时排便，不要压抑自己的方便；平时多吃含纤维素多的食物，多喝水，避免久坐，多做放松运动；调整好自己的心情和精神状态。