母艳蕾
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睡眠不足会导致肥胖吗
发布时间：2023-01-13
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睡眠不足也容易导致肥胖。很多人总以为肥胖是饮食或者运动造成的，忽略了自己的日常习惯。但是，日常生活习惯的紊乱，总是昼夜颠倒或睡眠严重不足，也会导致内分泌失调和肥胖。如果睡眠不足，患者整个精神压力会更大，也会导致肥胖。患者一定要保持良好的生活方式和饮食结构，尽可能的预防肥胖。肥胖是临床上非常常见的代谢性疾病，对人体危害极大。但是，肥胖本身是一种可以预防的疾病，所以要保持良好的生活习惯和饮食结构。
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