众所周知，维生素是我们身体必需的营养素，维生素可以分为很多不同的种类，维生素A就是我们熟悉的那种。如果人体缺乏维生素A，会对我们的健康造成很大的损害。为了帮助你及时识别维生素A缺乏，本文主要是突出维生素A缺乏引起的一些症状。

维生素食物缺乏引起的症状主要分为以下几种:

1.维生素A的缺乏会导致人体暗适应能力明显异常。暗适应能力下降是维生素A缺乏的早期症状，主要是指患者从明显的光照到黑暗环境所需的适应时间比正常人要长得多。这种暗适应能力的下降会导致夜盲症。我们可以通过补充维生素a来治疗。

2.维生素A还会引起干眼症和失明的症状，因为我们眼睛中维生素A的缺乏特别明显。维生素A的缺乏会导致我们眼睛泪管上皮细胞的异常角质化，从而导致我们的泪管堵塞，泪管内的沼液无法正常分泌。所以会导致眼睛干涩、畏光、流泪等不适症状。如果病情发展严重，甚至可能导致失明的严重后果。

3.最后，维生素A的缺乏也会引起皮肤问题。主要症状是皮肤干燥、脱皮等毛囊角化。严重的话还会引起头发脱落，毛囊丘疹。

以上是维生素A缺乏引起的一些主要症状的介绍。儿童和老年人是维生素A缺乏的高发人群。因此，在我们的时代和生活中，一定要警惕维生素A缺乏症的发生，对高发人群给予充分重视。当发现以上类似症状时，一定要尽快去医院进行有效的诊断，然后进行相关的辅助治疗。