头发受损的原因有很多，比如经常染发烫发，平时忽视头发护理，不经常使用发膜和护发素，环境污染等。，会导致头发干枯受损，短发，打结，开叉等问题。那么头发受损后应该如何护理呢？让我们看一看。

头发受损严重怎么护理？

头发受损可分为多种情况，要对症护理，如干枯、分叉、断裂、打结、脱发等。

除了补充对头发有益的营养(例如，多吃黑芝麻、核桃等坚果，燕麦、蜂蜜等。)，也要注意外在的护理。具体的保养和护理方法如下:

如果是中干性发质，可以一周洗两次头。多洗会让头发更干。油性头发可以两天洗一次。

如果头发严重干燥，洗头前先打湿头发，然后在头发上抹点护发素，避免洗头时头发打结、撕裂造成的伤害。

每次用护发素都要多用，不要抹在头皮上，重点擦拭受损部位，然后用梳子疏通，用手指按摩。最重要的是，最好把护发素留在头上10分钟，而不是护理。

头发受损严重怎么护理？

洗完头后，在头发上抹点橄榄油，然后用热毛巾包好，15分钟后洗掉。头发特别毛躁的时候也可以这样做。

洗完头，不要急着吹头发。用干毛巾把头发包起来，大约15分钟后放下，用毛巾擦干，然后用梳子梳理。如果你的头发几乎干了，不要用吹风机。最好自然晾干，否则用几个吹风机。记住，吹的时候要远离头发，吹到快干了再停。不要完全吹干，会伤头发。

头发受损严重怎么护理？

洗发水的选择也很重要。大众品牌，如潘婷、力士、施瓦茨(强烈推荐)，都不错。你一定要选择受损的头发专用，因为它会富含充足的营养。不要用伊卡洛斯洗发水。洗完之后，你的头发会很干。

如果你的头发有分叉，剪掉分叉。这是唯一的办法。在护发期间，不要染发，这样只会加重头发受损的程度，甚至会使头发变细。

如果有经济条件，也可以每周或半个月去理发店做一次专业护理。相反，你可以自己买发膜，自己在家做。