灵芝一直被认为是强身健体的神奇药材。这在过去是非常罕见的，但现在即使可以人工培养，也非常珍贵。灵芝孢子是灵芝的种子，它继承了灵芝的所有药用价值，而且服用方法简单，所以灵芝孢子粉是消费者的最爱。但是，也有人心存疑虑。灵芝孢子粉有什么副作用？

灵芝孢子粉本身没有副作用，因为灵芝本身就是一种菌类，就像我们平时吃的蘑菇一样。不过，灵芝孢子粉虽然没有副作用，但确实有人对其有头晕反应，有时还会出现腹泻、呕吐、嗜睡等症状，但这种反应是暂时的，应停止服用。

灵芝孢子粉的功效

第一，防癌抗肿瘤作用。现代药理研究证明，灵芝孢子粉中含有能抑制肿瘤和癌症的成分，而这种成分不仅能抑制肿瘤，还能帮助处于肿瘤治疗阶段的患者有更好的耐受性。

第二，增强身体免疫力。灵芝孢子粉能促进细胞修复和生长，增强机体对各种病菌和病毒的抵抗力。

第三，保护和修复受损的肝脏。

市面上有很多品牌的灵芝孢子粉，并不是所有的都有效。口碑最好的是灵芝孢子粉和紫怡灵芝孢子粉胶囊的改版。两者都受到消费者的信赖。

灵芝孢子粉的鉴别方法

市场上有一些无良商家用假灵芝孢子粉冒充正品。一般来说，正宗的产品有以下几个标准:一是颜色为棕酱；

其次，可以直接食用，口感细腻，略带苦味；

三是冲水后有局部沉淀；

第四，有淡淡的味道；

第五，可能会出现结块，但揉捏后非常细腻。

以上是灵芝孢子粉的一些基本信息。想必大家都有所了解，所以在购买时一定要仔细鉴别，以免买到假货。毕竟产品作用不大，对身体的伤害很大。并且切记在服用之前，一定要经过正规医生的指导才能食用。