老年人骨折是一件很痛苦的事情，因为老年人骨折和年轻人骨折不一样。年轻人精力充沛，血液循环正常。骨折后，他们愈合得很快，而老年人就不一样了。他们身体各方面的抵抗力下降，功能下降。所以老人骨折后很难愈合，恢复期需要很长。所以，老年人骨折后，应该多注意饮食，多吃点帮助。下面就来介绍一下。

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老年人骨折后一定要多注意饮食，尤其是早期。注意多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉。不要过早吃辛辣、太油腻的食物或一些补品，否则会影响关节功能的恢复。

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老年人骨折后，中期，要多吃。除了上述食物外，还应补充一些骨头汤，如老人每天喝的炖排骨汤、牛肉汤等，可以减轻老人骨折带来的痛苦，帮助其骨折康复。

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老年人赶上后期，可以开始喝老母鸡汤、猪蹄汤、羊骨头汤、炖鱼汤。这些可以用不同的方法来完成。根据老年人的不同口味，喜欢吃什么口味的，可以搭配适合自己口味的骨头汤。这样会有更好的效果。

老年人骨折后，恢复是很慢的，所以在恢复期，除了使用上述治疗方法外，注意多吃食物，也要注意自己的休息。你应该多休息，少活动，以免对骨折后的恢复造成一定的困难。我希望你的情况会很快恢复。