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母艳蕾
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知识库 骨质疏松症的护理
骨质疏松症的护理
发布时间：2022-12-31
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要护理骨质疏松症，首先要注意从饮食中增加钙的摄入。注意摄入高钙、低盐、富含蛋白质的食物。同时注意增加阳光照射，促进维生素d的合成。

另外，禁止过量饮酒，戒烟，避免影响钙的吸收。或者采取保护措施，防止患者摔倒。

对于有原发病的患者，如糖尿病患者，应尽量避免低血糖的发生，这些患者应适当放宽血糖的控制目标。如果患者中风，家属要注意陪伴，防止再次摔倒。同时可以加防护装置，比如洗手间要装扶手，地板要处理好，防止滑倒等意外。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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骨质疏松症的护理
老年骨质疏松症的护理主要包括以下内容：一、心理护理，骨质疏松症患者往往因疼痛、活动受限而导致心情沮丧、自尊心下降、懒于活动等问题，这就要求家人给与他们更多的关心和耐心，帮助患者消除顾虑，树立积极乐观的生活态度。二、恢复性锻练，运动时肌肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用，能促进骨形成，減少骨量流失。家人可以帮助和督促老年人进行适合其年龄和身体状况的运动项目，包括散步、慢跑、太极拳及健身操等，每天ー至两次每次30min左右。多进行户外活动，增加阳光照射。三、饮食护理，老年患者因体弱、肥胖或合并有多种疾病，常不能正常进食，容易造成营养不良及骨质疏松。食物中应多加牛奶鱼、虾、豆制品等含钙高的食物，另外注意添加蛋黄、鱼肝油等富含维生素D的食物。四、防止跌倒与意外损坏，老年人由于肌力减弱、身体协调能力和反应速度下降，容易跌倒发生骨折，特别是髋部骨折，有极高的致残和致死率，因此需要提醒患者外出和运动时注意安全，不做危险动作，避免受伤。
王珂
发布时间：2024-03-23
 
骨质疏松症的护理
对于骨质疏松患者，除了必要的药物治疗和原发病治疗之外，对于其护理要注意以下几点：一、加强营养，优质蛋白质的补充有助于骨质疏松症的治疗，多进食含有异黄酮的食物，对于骨量的保存也有好处。二、钙剂和维生素，补充钙剂对于骨质疏松护理十分重要，除了增加饮食中的钙含量之外最好口服钙片，钙片的选择有碳酸钙、葡萄糖酸钙均可。由于钙剂的吸收需要维生素d的支持，所以补充活性维生素d也很重要。三、适当运动，骨质疏松患者要多从事户外运动，增强应变能力，避免骨折等意外的发生，运动以增强平衡、提高机体耐受程度，降低摔倒的风险。四、良好的生活习惯，提倡低钠、高钾、高钙饮食，戒烟戒酒，尽量避免食用能够增加骨质疏松的药物，比如糖皮质激素、抗癫痫药物等。
张宇
发布时间：2024-03-23