贫血是因为平时吃饭的时候营养不均衡。长期吃肉或素食会造成营养失衡，从而导致营养不良。如果发生贫血，就会出现头晕、气短、头晕、腰酸、记忆力下降、不活动、头发发黄等一些不良现象。一般只有通过检查才能发现轻度贫血，所以要定期检查，一旦发现贫血要及时治疗。那么如何治疗地中海孕妇贫血呢？让我们看一看。

孕妇地中海贫血一般是体内缺铁引起的，要积极补铁。首先要改善饮食，均衡饮食，多吃富含铁的食物。贫血患者一般都比较虚弱，所以饮食很重要。贫血患者要多吃有营养的食物，饮食要清淡。他们应该多吃富含铁的食物，如海带、紫菜、卷心菜、芹菜、黑芝麻、黑木耳、猪肝、猪血、鸡肉和猪肉。

孕妇如果贫血，就要适当做一些运动，适当的运动是健康的保障。运动对身体是一种很好的锻炼。孕妇运动时不要太累也不要太放松。他们应该学会自我调节，照顾好自己的身体，当他们感到累或疲倦时，可以休息一下。

一般轻度贫血不会被发现，只有去医院检查才能发现。所以孕妇要定期检查。如果发现贫血症状，应及时治疗。不要乱吃药。无论是中药还是西药对孕妇都是有害的，所以孕妇不要盲目吃药，要在医生的嘱咐下去正规医院治疗。

注意；如果孕妇患有贫血，一定不要着急，积极治疗，注意均衡饮食，生活中积极锻炼身体，平时多活动，还要看自己的身体状况。孕妇要保持充足的睡眠和良好的心情，这对身体健康有帮助。