银屑病:又称银灯笼病，是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，易复发。有些患者几乎一生都伴随着银屑病。该病发病主要在青壮年，对患者的身体健康和精神状态影响很大。临床上以红斑和鳞屑为主要症状，患者全身均可受累，尤其是头皮和四肢。

银屑病患者运动:运动时不要过度劳累，感觉疲劳后注意休息，注意劳逸结合。适量运动，不要太累，多注意休息，多吃富含维生素的蔬菜水果。在经济允许的情况下，你可以找一个健身教练，根据自己的情况制定一套适合自己的锻炼方法。

银屑病患者在运动时一定要注意不要出汗过多。平时的运动应避免强烈的皮肤刺激和过度发热，因为皮肤过度出汗和刺激会加重银屑病患者的病情。因此，银屑病患者在选择运动方式时应注意不要出汗过多。确保你的病情不会恶化。

银屑病患者在运动前最好少吃肉，多吃碱性食物，因为如果患者在运动前吃了大量的肉，他们的胃肠道就消化不了。运动的时候会增加胃的负担，容易腹痛。运动前不宜吃韭菜、土豆、豆类等产气食物，因为它们会使肠道膨胀，导致运动时腹痛。由于人体在运动过程中积累了大量的酸性物质，所以在运动前后应包括碱性食物，如西瓜、黄瓜、萝卜、香蕉、牛奶、豆腐、海带等。

银屑病患者平时可以运动，但注意不要过度运动。如果运动过量，身体会损失大量能量，从而降低免疫力。对患者的治疗也非常不利。银屑病患者通常需要科学的方法和适当的时间进行锻炼。保证患者能得到锻炼，不加重病情。