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施爱群
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知识库 西柚与便秘有什么联系
西柚与便秘有什么联系
发布时间:2022-12-31
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柚子和便秘的关系是柚子可以在一定程度上缓解和预防便秘。

柚子富含膳食纤维。日常生活中适当食用柚子,可以促进肠胃蠕动,有助于预防和缓解便秘。轻度便秘或消化不良的患者可以吃一些柚子进行调理。

平时饮食中要摄入一些富含膳食纤维的食物。不要只吃肉,比如鸡肉,羊肉,鱼肉。因为单纯吃肉很容易增加胃肠道的负担。


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