于荣
3652
所有文章
242
查看次数
1
昨日次数
该如何调节自己的情绪，接受老公的婚外恋?
发布时间：2023-01-11
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
自从得知老公有婚外情后，我就特别气愤难过。我害怕我这样下去会得抑郁症。怎样才能调整自己的心情，接受老公的婚外情？我真的很生气，不想再这样下去了。
当你老公有婚外情的时候，他调节不了自己的情绪。如果你接受这种情况，就不应该接受这种情况下的这种事情。你必须和你的丈夫进行合理的谈判。如果他继续这样下去，不维护家庭的利益，这种情况是不能原谅的。如果你过分原谅他，他会更加加剧这种行为。
根据你的描述，首先你要保证充足的睡眠，不要有太大的精神压力和思想负担。可以选择一些减压的方式，比如户外运动、游泳、逛街等给自己减压。当你心情平和的时候，你可以和你的爱人进行彻底的交流。如果没有继续在一起的意思，可以选择离婚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
