最近爸爸经常拉肚子，又不能去上课，什么都做不了。我和妈妈被迫去了医院。医生说是溃疡性结肠炎。在医院康复一段时间后，父亲现在已经康复了。在这里，我就根据父亲的经验，谈谈如何预防溃疡性结肠炎。

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一开始爸爸以为只有胃不好才会一直拉肚子，因为胃痛也是他的老问题。虽然不是爸爸吃错东西的原因，但是这个病和饮食有关。我们应该尽量避免那些过敏的食物，比如海鲜。

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其实那段时间爸爸的工作任务很重，急于求成，所以经常加班到半夜，精神异常紧绷。这大大促进了溃疡性结肠炎的形成。所以要让自己开心，减轻自己的精神负担。

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爸爸之前没有这种病史，但医生还是建议在医院进行一段时间的康复治疗。这样可以防止以后溃疡性结肠炎的复发。