张久亮
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运动对抑郁症有没有用？
发布时间：2023-01-11
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对运动抑郁症有用吗？
运动对抑郁症很有用，可以改善抑郁症，因为抑郁症的特征包括身体虚弱，不愿意动。如果你锻炼，你将对抗抑郁本身。通过锻炼，你可以帮助走出抑郁。当然，运动只是一个方面，不能代替专业的治疗，专业的治疗，你还是要吃药，专业的心理治疗。
你好，目前认为运动对抑郁症的改善有重要作用，尤其是有氧运动，可以改变大脑递质的平衡，缓解症状。同时，抑郁症的改善也可以通过心理治疗和药物应用来缓解。心理治疗主要是认知治疗，药物应用主要以新型抗抑郁药为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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