早泄的发生率很高。目前，由于男性的社会和生活压力越来越大，很容易患上早泄。早泄的情况会影响两个人的性生活。男性不要忽视早泄的病情，抓紧时间治疗，作为妻子多给自己爱的人一些鼓励和支持，不要埋怨和抱怨。很多人都在请教预防早泄的小技巧。

预防早泄的妙招有哪些？男性在性生活时要适度，不能过度放纵，戒掉手淫的坏习惯。如果出现早泄，最好将夫妻分开，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分的休息。这也是预防阳痿早泄最有效的措施。

预防早泄的方法:

1.预防早泄，男性可以从饮食入手，保持均衡饮食，多吃壮阳食物，适当进补(注意不要过量)。同时，男性朋友应该戒烟戒酒。

2.男性要想预防早泄，必须提高身体素质，加强锻炼。虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张而持久的脑力劳动都是导致早泄发作的因素。我们应该积极参加体育锻炼，增强体质。

3.很多男性早泄是因为心理因素，所以男性要正确对待“性欲”。男女双方都要多一些情感交流，消除不和谐因素，在性交过程中集中思想；尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候，更要集中思想。

4.男性可以适当按摩生殖器，增强控制射精的能力，也可以预防早泄。如果已经患有早泄的男性可以使用避孕套来减少射精冲动；或者尽量增加性交次数，降低龟头的敏感度。

早泄的状况已经严重危害到家庭的和谐生活。患有早泄的男性必须接受治疗。根据医嘱选择适合自己的治疗方法，不要让早泄影响夫妻感情生活。