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张宇
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知识库 为什么女性绝经后容易出现骨质疏松
为什么女性绝经后容易出现骨质疏松
发布时间:2022-12-30
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女性绝经后容易骨质疏松的原因:一、绝经后雌激素会大大减少。雌激素本身可以抑制破骨细胞。雌激素分泌或浓度降低后,骨代谢会明显增加,即骨丢失增加,骨吸收不足,骨转换率明显增加。体内大量的骨骼,尤其是钙会流失,导致骨骼强度下降,骨质疏松。其次,这个年龄段的女性随着年龄的增长,消化系统和新陈代谢一般都会有变化。骨骼吸收会减弱,钙流失会增加。第三,绝经后女性肌肉不够强壮,可能运动锻炼不足,骨骼力量和肌肉力量会比男性弱。所以骨骼缺乏锻炼也会影响骨骼的强度和密度,导致骨质疏松。


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为什么绝经后容易出现骨质疏松
女性更年期容易骨质疏松,其机理如下:1。绝经后,由于卵巢不能再排卵,体内雌激素和孕激素水平大大降低,雌激素本身可以抑制破骨细胞的活性,绝经后破骨细胞活性降低,导致破骨细胞活性异常,容易发生骨质疏松。2.雌孕激素水平降低后,下丘脑和垂体的负反馈调节能力下降,导致垂体前叶分泌的卵泡雌激素和黄体生成素大量增加,也容易导致骨吸收增加和骨量丢失,从而导致骨质疏松。所以,女性绝经后,要多吃含钙的食物,包括牛奶、瘦肉等,多晒太阳,多活动,激活体内的维生素D。多运动可以刺激成骨细胞的活性。肌肉压力对刺激骨骼预防骨质疏松非常重要。
张妮
发布时间:2022-12-30