不知道什么时候开始的。在很多人当中，流行一种坐骨神经痛，主要是需要长时间坐着的人，以及从事一些白领工作的人。这样的职业最容易出现坐骨神经痛。目前坐骨神经痛极易复发，而且危害很大。稍有不慎，可能会造成一些不良后果，所以要早起，要特别注意。那么，坐骨神经痛容易复发吗？我们应该如何了解这种情况？

坐骨神经痛容易复发。很多人说我有神经痛。治疗后可能因为生活中不重视，或者工作太累，导致坐骨神经痛发作。刚开始主要是轻微的疼痛，最终可能会演变成腰椎间盘突出或其他并发症。所以一定要清楚坐骨神经痛有复发的可能，平时要做好预防措施。

一般来说，对腰部进行适当的护理是必要的。每天做一个小时后，要站起来做一个腰部运动，或者双手拍打腰部和肾脏。通过不断拍打和抖动肌肉，可以放松局部肌肉和血液循环，对身体健康会有好处。这种锻炼方法主要是为了缓解你腰部的酸痛。

另外，对于需要长时间坐着工作的人来说，腰椎间盘突出和坐骨神经痛是没有办法避免的。所以大家平时要选择相对健康的椅子，最好是人体生理曲线正常的。这样的椅子可以更好的改善他们的腰椎，让他们的坐骨神经得到很好的输送。当工作一段时间后，他们应该站起来活动活动。

腰椎间盘突出目前真的很常见，坐骨神经痛目前也很常见，所以要了解清楚，坐骨神经痛的一些解决方法和预防的手段。了解清楚之后，我们就可以投入到健康的工作中去了。很多人只是不清楚这些预防手段，会导致自己的坐骨神经痛加重，只是自己不知道而已。