每个孩子都是父母的骄傲，他的每一个异常都会牵动父母的神经。而孩子的饮食是成千上万父母的烦恼。孩子吃多了，可能消化不了；如果他吃得太少，他可能没有足够的营养。每次吃饭，我总是盯着我的孩子。当我看到我的孩子们有多开心的时候，我感到很开心。一旦孩子没有味道，吃不下东西，那就大事了。赶紧去医院，让医生给你看看。一看医生，哼！是消化不良。请开些消化药，然后拿回去。其实家长不知道我们平时的饮食也可以调理孩子的消化不良。我来介绍几种治消化不良的粥。

第一，山楂，众所周知，是消食的好东西。这是山楂熬的粥。先将山楂30-40克加水煎煮取稠汁，去渣取汁备用。将60克大米洗净，与山楂汁一起放入锅中，加入红糖煮成粥。

二、大米30-60克，煮成粥，再加入陈皮10-20克，煮一会儿。

第三，这是把三根胡萝卜切成小块，然后和50g大米一起煮成粥。

4.高粱米50克，加水适量，煮成粥，再根据自己的口味加入白糖。这个非常适合消化不良的孩子。

这些拥挤是负担得起的和方便的吗？除了上面说的粥，家长还可以给孩子吃一些帮助消化的东西。比如苹果，由于苹果中含有的纤维素能刺激肠道蠕动，加速排便，对消化不良引起的便秘有很好的效果；还有，猕猴桃含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酶，能快速清除体内积累的有害代谢物；同时，也可以多吃酸奶、西红柿、豆腐、洋葱等。也可以多榨些胡萝卜汁给孩子喝。这些都是帮助消化的好东西。还可以多喝一些酸味饮料，比如苹果醋加水或者柠檬水，也可以帮助消化。平时食物要清淡。

在我们给孩子调理肠胃的时候，家长也要注意一些应该避免的事情。喜欢精制糖类食物，如面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橘子类水果、青椒、碳酸饮料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、可乐等。，这些东西都是一些不易消化的食物。吃多了甚至会刺激肠胃，加重孩子的消化不良。

最后，祝每一个孩子健康、平安、快乐成长。