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张妮
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知识库 减肥80斤逆转糖尿病该怎么治
减肥80斤逆转糖尿病该怎么治
发布时间:2023-01-01
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之前一直觉得自己很胖,所以想减肥,但是发现瘦的有点多。减肥80斤怎么治疗我的糖尿病?

如果你肥胖,糖尿病最好的治疗方法就是控制体重,最好是减肥。这样可以降低胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性,这样你的血糖就会下降。但是建议你减肥不要太快,要循序渐进,这样对身体有一个好的过程,否则容易导致身体抵抗力的下降。建议一日三餐主食不要超过100g,每天保持90分钟以上的适度运动。

如果你有糖尿病。一定要注意是二型糖尿病还是1型糖尿病。如果是1型糖尿病,必须注射胰岛素。需要在医生的指导下选择和使用药物。大多数情况下,如果有糖尿病,一定要注意控制饮食,有可能会瘦下来。你更有可能患有1型糖尿病。在这种情况下,建议注射胰岛素来控制你的血糖,而不是服用二甲双胍。


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