胃不好的人需要用中药来缓解病情。此外，他们还需要调整饮食。有很多食物不能吃。比如辣椒、花椒等刺激性食物会对人体的肠胃产生很大的影响，可能会加重患者的病情。胃不好可以吃坚果吗？很多人都会有这样的疑问。下面详细介绍一下。

肠胃不好可以吃坚果，比如栗子。栗子所含的矿物质非常全面，还含有维生素，有养胃健脾的作用。特别适合脾胃虚寒引起的慢性腹泻患者朋友食用。但是栗子很难消化，熟了容易郁气。一次不要吃太多。栗子蒸熟后碾碎，再和糯米一起煮成粥。味道鲜美，还能刺激食欲。

肠胃不好的人可以吃点核桃，核桃有健胃、润肺、养心的作用。再加上核桃还有润肠通便的功效。可以吃一些核桃用红糖和生姜炒一下，把核桃的壳打碎，然后把核桃拿出来切碎，放在锅里炒到淡黄色。接下来需要加入红糖搅拌几次，趁热出锅，每天早上空腹吃，然后喝点水。这种方法特别有效和合适。

肠胃不好的人可以多吃花生。花生的营养价值非常高，含有脂肪蛋白质，而花生本身具有健胃、通便、健脾的作用。花生含有植物酸，会增强人体肠道的韧性。最好是带壳的新鲜花生煮着吃，还能有补血的功效。

胃不好可以吃坚果吗？在此，肠胃不好的朋友需要一些坚果来补充营养，但患者朋友千万不要吃刺激性食物，如辣椒、茴香等。这些调味品会对人体的肠胃产生影响。患者饮食还是要清淡。最好按时吃饭，千万不要吃饱饭。最后提醒大家注意保暖，尤其是冬天，千万不要着凉，否则会暴露在外界。