近期，由于天气炎热，全国各地发生多起中暑事件，出现发热、乏力、皮肤烧灼感、头晕、恶心、呕吐、胸闷等症状。，甚至因未能及时抢救重度中暑而死亡。在炎热的天气下怎样才能预防中暑？在这里，我给大家分享一些经验。

1、

立即转移到阴凉处或空调房，并给予物理降温，例如，用冷毛巾敷脸。症状严重者，大腿内侧冰袋，背部酒精敷。

2、

建议多喝藿香正气水，以及一些其他的防暑药物如清凉油、任丹、x .滴水、风油精等。很快就会生效。同时多喝水，吃点清淡的，不油腻的，炎热的夏天多喝绿豆汤。

3、

如果晕倒了，要尽快解开病人的外衣，在腋窝和太阳穴上擦点酒精，尽快捏人的穴位。睡醒后，喝点水。

4、

对于重度中暑者，应同时采取上述降温措施，并迅速送医院抢救。

平时做好防暑降温工作。室内通风，多喝水。如果发现不适，不能及时使用。如有中暑先兆症状或轻度中暑，应立即离开炎热的工作环境，到阴凉安静的地方休息，并补充凉咸的饮料。