糖尿病运动需要注意什么？

病人最好避免在早上锻炼。因为早晨气温低，糖尿病人一旦遇到冷空气，就会刺激他的血管，从而增加心脑血管疾病的发病率。冬天建议选择上午10点以后。

对于绝大多数患者来说，他们的持续运动时间不应少于20分钟，但最好不要超过40分钟，以便更好地辅助他们控制血糖，保证身体健康。

但是，没有必要限制得太紧。只要饿的时候不运动，不过度运动，基本上不会有太大问题。

糖尿病运动需要注意。糖尿病不能做剧烈运动，因为剧烈运动如果导致虚脱会影响糖尿病的病情。这种情况建议平时可以轻装上阵，或者。跑步运动的时候，可以多喝水。不要出汗太多，以防虚脱。一般头晕的话要吃药调理。