肋间神经炎是临床常见疾病，可发生于任何人群。带状疱疹感染、神经压迫和外伤是引起该病的主要因素。如果肋间神经炎得不到及时治疗，可能会造成更严重的损害。所以患者要重视，一定要通过正确的方法进行治疗。下面我们就来看看可以促进肋间神经炎恢复的方法。

1.合理用药:肋间神经炎患者必须进行药物治疗。但由于不同患者的病情和病因不一定相同，只有经过医生诊断后才能合理用药。患者不要随便吃药，只有吃药才能消除炎症，才能缓解疼痛。

2.外敷:部分患者在治疗过程中会出现剧烈的胸骨疼痛，影响睡眠。这时候可以通过热敷来缓解。除了用热毛巾和热水袋外敷，患者还可以看中医，在中医的指导下用中药包热敷。

3.饮食调理:肋间神经炎患者的饮食很重要。要保证营养的全面摄入，尽量多吃具有活血化瘀、通络止痛、营养神经作用的食物。如海带、佛手、鳗鱼、鸡肉、鱼肉、川芎、白芷、佛手、红豆、韭菜、柑橘等。这些食物非常适合患者食用，需要多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。同时，患者也要注意饮食禁忌，忌食辛辣、刺激性、寒性食物。

4.注意休息:肋间神经炎患者在治疗过程中应多休息，避免过度劳累。平时不要做剧烈运动或搬运重物，否则不仅会加重肋骨疼痛，还会影响肋间神经炎的治疗。

治疗肋间神经炎的方法相对简单。只要规范治疗一般两三个月左右，病情就可以好转。但患者的日常生活和饮食护理对治疗的影响很大，需要养成良好的生活习惯，注意休息避免过度劳累，并保证营养均衡，避免挑食、偏食。