胃痛经常在我们意想不到的时候出现。疼痛难忍，严重影响我们的生活和健康。所以下面介绍一些缓解胃痛的小方法。

1、

胃痛是胃冷引起的。这时候我们喝点温水或者用热水袋敷一下肚子，效果很好。

2、

肚子疼的时候，最好找个地方在床上休息一会儿，然后用双手轻轻揉揉肚子，这样可以让肚子里的空气流动顺畅，减轻疼痛。

3、

你可以吃点东西来缓解你的胃痛。最好吃软的食物，如面包、馒头，但不要喝牛奶，吃硬的食物。

一定要少吃刺激肠胃的辛辣生冷食物。