便秘是日常生活中最常见的疾病。这种病虽然短期内不会造成危害，但长期治疗会影响人体各器官的正常活动，导致其他疾病。那么日常生活中是什么原因让你患上便秘呢？我们先来看看这个问题的介绍。

生活中便秘的原因有以下几种:

(1)进食量少或食物中缺乏纤维素或水分，会降低对结肠运动的刺激。

(2)工作压力大，生活节奏快，工作性质和时间变化，精神因素干扰正常排便习惯。

(3)结肠运动功能障碍，常见于肠易激综合征，由结肠和乙状结肠痉挛引起。除便秘外，还有腹痛或腹胀，部分患者可表现为便秘与腹泻交替出现。

(4)腹肌和盆底肌张力不足，排便驱动力不足，粪便排泄困难。

(5)滥用泻药导致药物依赖和便秘。

(6)老年人身体虚弱，活动过少，肠痉挛导致排便困难，或由于结肠过长。

(7)神经系统疾病:中枢性脑疾病、中风、多发性硬化、脊髓损伤和周围神经病等。

(8)肠平滑肌或神经源性病变。

(9)结肠神经肌肉疾病:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

(10)药物因素:铁、阿片类、抗抑郁药、抗帕金森药物、钙通道拮抗剂、利尿剂和抗组胺药等。

通过我们的介绍，相信大家对便秘的原因已经有了系统的了解，所以在此提醒大家注意日常生活的规律性和科学性。可以在饮食上多吃一些有助于排毒的绿叶蔬菜和水果，锻炼增强体质，认真配合医生的治疗。我相信便秘很快就会得到治疗。