林云华
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减肥中午可以吃什么水果
发布时间：2023-01-13
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中午可以吃的减肥水果有很多:1。苹果。苹果的含糖量比较低，不会增加体内的热量，而且吃后会给人一种饱腹感，减少其他食物的消耗，有助于减肥。2.菠萝。属于低脂食品，含有菠萝脂肪酶，可以分解体内多余的蛋白质，对减肥有一定的作用。3.猕猴桃。它是一种低热量的食物，含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于减肥。此外，还可以吃一些低升糖指数的水果，如橙子、柚子、樱桃等，但要适量食用。菠萝等刺激性强的水果，建议饭后食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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