心跳加快、心慌是日常生活中容易出现的症状，尤其是老年人。这些症状有很多，可能是心脏问题引起的。要及时调整治疗，以免对身体造成伤害。下面我们来看看心跳加速、心慌的缓解方法。

心跳加快、心慌可能是生理原因造成的，不仅老年人如此，一些年轻人也是如此。因为长时间呆在办公室，没有机会好好锻炼。如果他们突然运动，心跳会加快。如果情况严重，他们很容易引发心脏问题，心率会变快。

出现这种症状后，只要停止运动就可以慢慢恢复。如果是因为天气太热，身体缺水，导致中暑严重，导致心慌心跳加快，那么一定要先转移到阴凉的地方，好好补水，也能达到一定的缓解效果。如果休息后还是没有达到很好的解决，就要去医院检查，做心电图检查。

心跳加速、心慌也可能是心血管功能障碍引起的。患者的主要症状是胸闷、喘不过气来，容易出现体虚、头晕、呼吸困难。甚至严重的时候还容易失眠，神志不清。久而久之，症状可能会越来越多，所以在不适的早期就应该去医院做筛查，这样才能对症下药。

低血糖也是导致心慌心跳加快的原因，多见于中年女性。主要症状是感觉饥饿，容易出冷汗，疲劳和四肢发冷，这是肾上腺素过多引起的。低血糖患者平时一定要带一些糖果。

以上就是缓解心跳加速引起的心悸的方法。患者在生活中要注意调整饮食，保持积极乐观的心态。只有当他们心情好的时候，他们才会感觉更舒服。如果他们的情绪总是处于低落的状态，总是想着一些不开心的事情，会对他们不舒服的症状产生更严重的影响，所以一定要注意做好治疗和调整。