有多少人分不清肚子疼和肚子疼？当他们肚子疼的时候，误以为是肚子疼，耽误了最佳治疗时间，以至于最后发展成胃炎、胃溃疡。今天我们就带你走进肚子疼和肚子疼的世界。

1.胃痛和肚子痛的区别

一般胃部分为四个区域，其中左侧上部疼痛，可能是胃痛。但这个部位的疼痛也可能是食道、肝脏、胆囊、十二指肠等疾病引起的，需要根据疼痛的时间和症状来判断。所以，肚子疼一定要和肚子疼区分开来。

2.胃痛的常见原因有哪些？

①如果你不幸的胃痛伴有腹泻和呕吐。这种症状多为食物中毒引起的腹痛。

②痛经。痛经引起的腹痛很好区分。

③腹痛腹胀，包括月经和便秘都可能引起腹胀。

3.中医辨证治疗胃痛。

①外邪

胃部感冒会引起腹痛。如果冷空气进入体内，寒气就会滞留，经络就会堵塞，堵塞就会疼痛。

②不健康的饮食

暴饮暴食会使饮食停滞，引起腹痛；吃太油腻和辛辣的食物也会引起腹痛；吃冷食会损伤脾胃，出现腹痛。不干净的食物也会引起腹痛。

③情绪障碍。

心情不好，长时间抑郁，会导致气受阻，产生痛苦。

4.胃痛的饮食原则

①合适的食物

胃痛有时是虚寒之证，饮食宜温，可适当选用葱、姜、蒜、韭菜等食材；多吃温性食物，如牛羊肉、山药、大枣等。

②不适宜的食物

虚寒忌寒。辛辣、油腻等刺激性食物。