刘薇
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来大姨妈运动会怎么样
发布时间：2023-01-03
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女性在经期运动时，很可能会出现腹痛、月经量过多、月经不调的情况。所以建议经期尽量不要做剧烈运动，休息为主。
腹痛主要是女性剧烈运动时宫缩，可能导致腹痛。而月经量大，滴不尽，主要是因为运动后血液循环加快，血管通畅，可能导致月经量增加，滴不尽。
女性在经期可以多吃一些能补益气血的食物，如猪肝、猪血、黑木耳等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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