脚踝是支撑人行走的重要部位。脚踝疼痛一旦发生，会对人的生活造成很大的影响。痛风还会引起脚踝疼痛，严重影响患者的日常生活和工作。痛风大家都不陌生。一旦发生，对人的健康影响很大。那么，脚踝疼痛是因为走路太多痛风引起的吗？

一、走路脚踝疼多是痛风？

1.痛风和脚踝肿痛的关系是，虽然可以引起脚踝疼痛，但不一定是痛风。踝关节肿痛可由骨质增生、关节积液、骨关节炎或既往韧带损伤引起。痛风的特征是剧烈疼痛，以及先前对饮食的忽视。痛风又称嘌呤代谢紊乱，是关节炎的一种。可在肾脏、软骨、关节产生痛风结石，引起炎症反应。

2.如果一侧脚踝突然疼痛，并伴有皮肤红、肿、皮温升高等症状，实验室尿酸水平高于正常值，则可能是痛风。因为痛风的典型症状是某个关节突然出现红、肿、热、痛，主要受累部位是第一跖趾关节、踝关节、足面、膝关节、指关节。此时建议患者饮食低嘌呤，戒烟，适当多喝水，可促进尿酸排泄。遵医嘱，使用非甾体抗炎药或秋水仙碱等药物缓解疼痛。

二、多走路怎么缓解脚踝疼痛？

如果患者长时间行走后出现脚踝疼痛，是由于过度行走导致脚踝局部肌肉和肌腱疲劳所致。这种情况下，患者可以适当按摩放松脚踝局部肌肉，缓解肌肉疲劳，从而缓解局部疼痛的症状。如果患者患有踝关节骨关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病，长时间行走后出现症状和疼痛，就要注意及时休息，用热敷、理疗仪、电烤箱等对患处进行治疗。

一般来说，脚踝痛不一定是痛风，但也不排除。在缓解方面，建议患者需要减少活动，注意多休息。患者要卧床休息，抬起下肢，用热水泡脚。同时可以按摩足部，也可以热敷，提高局部皮肤温度，促进局部血管扩张，尽快缓解脚踝疼痛。