是我国伟大中医的根。很多宝贵的经验都是前辈医家流传下来的，尤其是李时珍在《本草纲目》中提出的补肾三宝。值得我们很多需要养生补肾的人去看。那么是哪三宝呢？让我们看一看。

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首先，介绍的第一宝是鹿茸。是温补肾阳的佳品，对精子存活率低、不孕不育等疾病有很好的治疗作用。只要我们一直坚持服用鹿茸粉，是可以改善的。身体强壮的年轻人和肾阴虚及阴虚阳亢症状的患者禁用。

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其次，温肾壮阳的第二宝是紫河车。具有双重滋补功效，既能壮阳又能滋阴。何姿对哮喘有很好的临床疗效。紫河车可以磨成粉末，装入胶囊服用。紫河车虽好，但也有禁忌，和上面说的吃鹿茸一样。

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最后第三宝是:淫羊藿，淫羊藿有类雄激素作用，通过促进精液分泌，可以激发性欲，起到壮阳作用。淫羊藿除了温补肾阳外，对心血管和内分泌系统也有很好的保健作用。但是好的药也需要辨证服用，阴虚火旺，容易壮阳的人不能服用。

许多疾病的发生、发展和变化也与季节变化密切相关。只有养生，才能用好中医的精髓！