经常拉肚子，就去找医生问原因。医生告诉我，如果我经常拉肚子，那一定是我的胃。的确，我的胃不好，所以我有一个医嘱方法。今天就分享给大家！

1、

胃不好的人会经常拉肚子。这是因为肠胃不好的人消化能力不如正常人，所以会消化不良。建议平时饮食以清淡为主。很多人会说，炒菜不放太多油不好吃。我想说的是，尽量少放油，因为肠胃不好的人吃太多油腻的食物，会导致消化不良。所以如果经常拉肚子，就要少吃油腻的食物！

2、

所以建议平时饮食要清淡，用的食材要新鲜，不要吃变质的食物。如果食物有问题，很容易拉肚子。吃水果的时候一定要用清水洗几次，保持干净，因为水果上有农药，不清洗的话很容易让我们拉肚子，这也是你经常拉肚子的原因！

3、

平时多吃面食和粥，比如我们可以在家里做一些浓汤粥，有利于消化，可以让胃不拉肚子！

大家一定要多注意饮食，尤其是肠胃不好的人！如果不注意，很容易拉肚子！