我经常在饭后感到腹胀或饱胀。偶尔会有一部分或整个腹部胀满。通常伴有相关症状，如呕吐、腹泻、嗳气等。；让人坐立不安。那么，什么是饭后腹胀呢？让我们看一看。

腹胀是零碎消化的常见症状。饭后腹胀是常有的事。腹胀虽然是小事，但毕竟让人很难受！饭后腹胀是怎么回事？说到底是胃引起的，但具体原因可能有以下几点:

吃得太快

吃得太快容易导致腹胀。嗳气腹胀的原因是什么？因为气体被带进了肚子里，饭后总觉得肚子胀胀的，很难受！吃饭的时候应该慢一点。吃多了会降低饱腹感，对胃不好，导致腹胀！现在因为生活工作的忙碌，很多朋友没有时间坐下来好好吃一顿，但是吃饭的速度真的不快！

大便不畅

我们都经历过便秘。便秘会让我们有腹胀的感觉，所以大便不畅也是饭后腹胀的重要原因！所以排便不畅也会导致腹胀的发作！通常这种情况都是湿热引起的，所以我们可以多吃一些清热解毒的食物，比如海带、冬瓜等。

遭受偏见

肠胃不好是饭后腹胀的重要原因。当我们把很多食物送进肚子里，但是胃不能马上替我们消化，就会导致饭后腹胀！所以胃不好的朋友不能吃难消化的食物，但即使多吃易消化的食物，从而减轻了胃的负担，腹胀的情况自然也会加重！

为了防止饭后腹胀，可以适当走动，或者用手悄悄按摩腹部。也可以饭后服用寿慧通便胶囊。首辉通便胶囊具有益气养阴、补虚止泻的功效。不仅通便，还能全面改善肠胃功能，通便排毒养颜，减肥降脂。手痛扁胶囊根据中医理论，结合临床经验，选药得当，配伍严谨，标本兼治，切中病机。充分发挥药物之间的相互作用，发挥润肠通便、泻浊解毒、滋阴益气的功效。打嗝腹胀是什么原因？

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