乳腺增生是妇科常见病，临床发病率比较高。发病高峰在25-39岁，女性机能处于高峰期。患者主要表现为乳房出现一些肿块。一般来说，它们质地柔软，边界不清，可活动，患者会有不同程度的疼痛。月经前，患者出现情绪波动时，疼痛加重，出现类似情况和症状时，应及时干预治疗，避免病情恶化。

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大部分育龄妇女都有小叶增生。一般来说，这种疾病的原因并不清楚。认为与女性激素水平失衡和患者情绪有关。研究表明，雌激素的相对增加是导致该病的最重要原因，因此应注意及时检查患者的内分泌。

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乳腺增生对女性的伤害很大。长期过度的压力和精神紧张会加重患者的内分泌紊乱。所以患者在有乳腺增生的时候要注意，少生气，保持愉快的心情，保持情绪稳定，可以帮助恢复。

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饮食的调整也很重要。建议患者饮食清淡，保证必要的营养，避免油炸食品，减少动物脂肪的摄入。同时，患者生活要有规律，注意调节内分泌失调。平时可以进行乳房按摩。

乳腺增生是女性的高发疾病，应引起重视并及时治疗。还建议女性可以每年做一次乳腺体检，避免病情加重。祝你身体健康。